양치질 제대로 하는 TIP

1. 세 손가락으로 칫솔 잡기.

칫솔을 세 손가락으로 잡으면 치아에 전해지는 압력이 줄어듭니다.

치아 플라그를 제거하는것은 힘이아니라

꼼꼼히 닦는것이 중요합니다.

치아 프라그는 살살 닦아도 제거가 다 되기 때문입니다.

2. 느리게 양치하기.

대부분 양치를 세게하는 것이 좋다고 생각합니다.

그러나 이는 치아와 잇몸을 손상시킬수 있습니다.

힘을 빼고 부드럽게 닦아야 합니다.

오른손이 악력이 강하기 때문에 왼손으로 닦는것도 방법입니다.

양치질을 느리게 하고 부드러운 칫솔모를 사용하는것이 좋습니다.

3. 경고 표시등이 있는 전동칫솔 사용하기.

칫솔질을 세게하면 경고 표시등이 켜지고 소음으로 알려주는

기능이 있는 전동 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.

전동 칫솔은 치아에 가져다 놓기만 하면 되기 때문에

잇몸 손상을 예방할수 있습니다.

그러나 전동칫솔 또한 잘못 사용하면 치아 마모를 일으킬수 있습니다.